Tabagisme
Il est très facile de devenir accro au tabac et la dépendance sera d'autant plus rapide et longue, que la personne commencera à fumer tôt. Tout se joue avant 25 ans car il est rare qu'un fumeur le devienne après cet âge là. Pourtant on constate un recul du nombre de fumeurs plus du à l'augmentation du prix du tabac qu'aux campagnes de prévention.
Etant donné les effets de dépendance du tabac sur l'organisme, s'arrêter n'est pas chose aisée. On préconise donc un sevrage en douceur avec un substitut de nicotine. Il est préférable de consulter un médecin afin de se faire prescrire ce palliatif.
Tabac Info Service pourra vous donner, par téléphone, de nombreux conseils pour arrêter de fumer au 0 825 309 310
Il est important d'être entouré lorsque l'on s'arrête de fumer, voici pourquoi de nombreuses personnes privilégient des thérapies de groupes pratiquées gratuitement au sein des hôpitaux pour se faire soutenir physiologiquement et psychologiquement.

Alcoolisme
Fortement ancré dans les habitudes françaises, l'alcool n'en reste pas moins dangereux, il s'immisce très tôt dans la vie des jeunes, accentuant ou créant de nombreux problèmes : accidents de la route, violence, délinquance, dépression, maladies...
Les jeunes consomment moins que les générations précédentes mais le font de façon excessive, mélant cette consommation à celle d'autres produits légaux ou illégaux.
Il ne faut pas forcément être alcoolique pour être dépendant, l'alcoolisation quotidienne ou régulière crée elle aussi une certaine dépendance.
Arrêter de s'alcooliser quotidiennement demande une prise de conscience et de décision très personnelle. De nombreuses associations ou d'organismes spécialisés peuvent vous aider.
Les centres d'hygiène alimentaire et d'alcoologie sont des structures d'accueil, de soins et de prévention accompagnant médicalement, relationnellement et socialement la personne confrontée à l'alcoolisme.
Les dispensaires et consultations spécialisées dans les centres hospitaliers recoivent toute personne ayant un problème avec l'alcool pour une aide psychologique ou des soins appropriés.

Toxicomanie
Drogues douces ou dures, le résultat est le même ; le jeune a tendance à consommer de plus en plus de produits stupéfiants. Si l'on exclut les situations de conduite après usage de substances stupéfiantes, la répression de la toxicomanie est souvent mise de côté afin de privilégier les soins aux malades.
La démarche de sevrage passe forcément par la recherche d'un lieu d'accueil et d'écoute. En effet une cure de désintoxication circonscrira rapidement la dépendance physique mais la psychologique nécessitera une postcure en foyer (avec un but d'insertion professionnelle), en famille d'accueil, ou en cure ambulatoire.

www.toxibase.org réseau national d'information et de documentation sur les drogues et dépendances
www.inpes.sante.fr : Institut national de prévention et d'éducation pour la santé
www.tasante.com
www.filsantejeune.com

Tabagisme
www.tabac-info.net
www.cnct.org : Comité national contre le tabagisme
http://dnf.asso.fr : Droits des non-fumeurs
Sélection de sites Internet sur le site du Cirdd

Alcool
www.anpa.asso.fr : Association nationale de prévention de l'alcoolisme
www.alcooliques-anonymes.fr
http://perso.wanadoo.fr/al-anon.alateen.france
www.vielibre.asso.fr
www.alcoweb.com
www.fitpat.fr

Drogues
www.drogues.gouv.fr : Mission interministérielle de la lutte contre la drogue et la toxicomanie
www.cirdd-paca.org : Centre d'information et de ressources sur les drogues et dépendances
www.groupe-sos.org
www.reseausanteaddictionsud.org
www.narcotiquesanonymes.org